افزایش قدرت طبیعی بدون قرص

امروزه تعداد زیادی از بیماریها در راه مردان مشاهده می شود. اما بدترین چیز این است که مرد کلمه - ناتوانی جنسی را بشنود. چه چیزی می تواند ترسناک تر باشد؟

بدترین چیز زمانی است که یک مرد ناگهان احساس تنهایی و حقارت می کند. فقط در این صورت است که یک مرد برای خود هدف تعیین می کند - افزایش قدرت ، مراجعه به پزشک برای درمان و مراقبت جدی از سلامتی خود.

سوال اصلی یک مرد این است که چه چیزی قدرت را افزایش می دهد. این بیمار بیمار ناامید را گیج می کند.

اما همانطور که می گویند ، هیچ موقعیت ناامید کننده ای وجود ندارد. لازم به یادآوری است که بسیاری از مردان با این مشکل روبرو هستند. ضروری است که به دنبال راههای درمانی مناسب باشید و به یاد داشته باشید که بهبودی کاملاً در دست خود مرد است.

تعیین علل بیماری

برداشتن اولین قدم برای بهبودی گاهی بسیار دشوار است. لازم است با یک متخصص تماس بگیرید تا علل مشکلات مربوط به قدرت و راه حل آنها را تعیین کنید. دلایل ظاهر قدرت به سه گروه تقسیم می شود:

1. دلایل طبیعت فیزیکی ، به عنوان یک قاعده ، به دلیل بیماریهای غدد درون ریز ، بیماریهای سیستم قلبی عروقی و مشکلات عصبی ایجاد می شود.
2. مشکلات ماهیت روانشناختی که با عزت نفس یک مرد در فرصت های جنسی شخصی همراه است. بستگی به رابطه بین شرکا دارد.
3. تأثیر منفی قرص ها بر دستگاه ادراری تناسلی. استفاده از قرص های مختلف می تواند مشکلات تولید اسپرم و کاهش میل جنسی را بدتر کند.

فقط پزشک معالج می تواند به درستی علت مشکل حاصله را که همه بیماریهای مزمن و حاد را می شناسد ، به درستی بفهمد.

با یادگیری مشکل ، درمان را شروع می کنیم

مصرف یک قرص معمولی از شروع درمان صحیح ، بیش از همیشه آسان است. اما قرص ها از مواد شیمیایی تشکیل شده اند و گاهی اوقات حاوی یک ارگانیسم خارجی هستند که نه تنها بر اندام بیمار تأثیر می گذارد ، بلکه تقریباً بر تمام اندام ها از طریق جریان خون تأثیر منفی می گذارد و عوارض جانبی خاص خود را دارد.

نکته اصلی در درمان این است که آسیبی نبینید و به خاطر داشته باشید که درمان دارویی اعتیادآور است و فقط مشکل را تشدید می کند. برای شروع صحیح درمان ، اول از همه ، شما باید شیوه زندگی خود را تغییر دهید.

معمای زندگی جنسی

یک رابطه ایده آل باید بر اساس اعتماد ، عشق و درک باشد. لازم است از جلسات کوتاه مدت و روابط گاه به گاه اجتناب کنید. یک بت پرستی در یک رابطه تضمین کننده رابطه جنسی موفق است. پیروی از شیوه زندگی صحیح ، قدرت را در 80 درصد بیماران بهبود می بخشد.

عوامل منفی را کنار بگذارید

الکل بر سلامت کبد تأثیر منفی می گذارد. و کبد ارتباط مستقیمی با عملکرد جنسی مردان دارد. در نتیجه ، تولید هورمونهای جنسی کاهش می یابد. پس از مصرف الکل ، فعالیت جنسی کاهش می یابد و روند انزال مختل می شود.

نیکوتین بر گردش خون در عروق آلت تناسلی تأثیر منفی می گذارد و ناتوانی جنسی را نقض می کند.

مصرف دارو باعث ایجاد پلی نوروپاتی برگشت ناپذیر می شود. با چنین بیماری ، عرضه تکانه های عصبی از بین می رود و عملکرد آلت تناسلی از بین می رود.

محدودیت در غذا

تغذیه بر عملکرد جنسی مردان تأثیر بسزایی دارد. غذا ، اول از همه ، باید سالم باشد:

1. حاوی ویتامین A ، E ، C ، بهبود گردش خون ، ترویج عملکرد مناسب غدد جنسی.
2. وجود پروتئین ها و کربوهیدرات ها به راحتی توسط بدن جذب می شود.
3. حاوی کلسیم ، منیزیم ، روی است.

محصولاتی برای سلامت مردان

ماهی و فرآورده های گوشتی حاوی ویتامین ها و پروتئین مفید برای سلول ها را مصرف کنید که بر متابولیسم بدن تأثیر مفیدی دارند. ادویه های مختلف را به غذاها مانند گشنیز ، فلفل سیاه اضافه کنید. غذاهای جنسی به رژیم غذایی خود اضافه کنید. شیرینی های سالم - عسل ، میوه های خشک و آجیل را فراموش نکنید.

تزئین غذاها به عنوان سالاد اسفناج ، جعفری ، سالاد استفاده می شود. جعفری و کرفس مفید هستند.

بعد از یک روز سخت در محل کار ، جوشانده های مبتنی بر گیاهان دارویی به تن بدن کمک می کند.

هوای تازه و ورزش

پیاده روی در هوای تازه و ورزش منظم کلید افزایش قدرت است. هنگام راه رفتن در هوای تازه ، بدن از اکسیژن اشباع می شود ، گردش خون در بدن بهبود می یابد. قدم زدن با افراد مهم دیگر روابط شما را بهبود می بخشد.

ورزش هایی برای سلامت مردان

1. با زانوهای بلند در جای خود قدم بگذارید.
2. بی حرکت می ایستیم. دست روی کمربند. ما زانوها را خم می کنیم ، در حالی که ماهیچه های گلوتئال را تحت فشار و آرامش قرار می دهیم.
3. دویدن سریع در محل ، بدون برداشتن جوراب از روی زمین ، فقط پاشنه پا درگیر می شود.
4. موقعیت دروغ گفتن. دستها در امتداد بدن هستند ، "پل" انجام می شود.

پس از اجرای صحیح این تمرینات ، میکروسیرکولاسیون خون در دستگاه تناسلی بهبود یافته و نعوظ بهبود می یابد.

استرس و استرس غیر ضروری را از خود دور می کنیم

بدن به استراحت و خواب مناسب نیاز دارد. بنابراین ، شما باید از خود در برابر استرس های غیر ضروری جسمی ، روحی و احساسی محافظت کنید.

مراقبت از سلامت خود را بیاموزید و مشکلات مربوط به قوت را برای همیشه فراموش خواهید کرد.